如何计算身高体重指数BMI 最后要乘以转换因数703

BMI只是何计衡量体重的一种方法，

警告

BMI适用于25-65岁的算身数人群 。

25-29.9说明相对于你的高体身高有点重。

何计

你需要准备

1. 体重器

   何计

2. 码尺或皮尺

   何计

3. 笔和纸

   何计

4. 计算器

   何计

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html而且大多数健身房里也都能做 。算身数不过这种衡量方法也有其缺陷，高体

方法2自己算

1. 

   1用纸
   、何计

2. BMI只是算身数衡量体重的一种方法，

   也就是高体用身高的数值乘以自身。

3. 

   3用体重除以上一步计算出的何计数值。

4. 18.6-24.9说明你的算身数体重正常。

5. 

   4如果单位为磅及英寸的高体话  ，适当还是何计偏瘦。最后要乘以转换因数703 。算身数比如BMI没有考虑到人的高体肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分） 
   。

6. 

   2计算出身高的平方。

   身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖 、如果了解BIA的测量方法 ，

   背靠墙站好，完全可以忽略。

   方法1测量及计算

   1. 

      1先在体重器上称出体重。而且大多数健身房里也都能做。

      如果单位为公斤及米的话 ，也是最重要的一步
      。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），跳过这一步。也可以自己在家做。但是也相对较贵，就要尽量选择后者
      ，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。而且不容易实施 
      。
      
      

   方法4用BMI计算器计算

   
   

   注意事项

   • 想要健康长寿 ，

   • 

     2以英寸为单位测量身高 。如果了解BIA的测量方法 ，但是也相对较贵 ，BIA要精确得多 ，在头顶处标记一下 ，另外还有一些误差更小的测量方法，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。

     注意：以下公式是以磅为单位的 。因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。就要考虑去看看医生或者开始减肥 。然后用皮尺或码尺量出身高 。风险较大，

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是偏瘦。笔及计算器按照以下公式进行计算 。如果你属于肥胖的话 ，风险较大，也可以自己在家做。保持合理的体重可能就是最基本、

3. 30以上就是肥胖。就要尽量选择后者，

4. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。计算BMI的具体步骤详见下文 。

5. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516) ，BIA要精确得多，但是乘以703的话误差也只有0.002，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法）
    ，而且不容易实施。另外还有一些误差更小的测量方法
   ，