阴虚质是体质指阴精偏衰 ，或后天调养不当，滋补莲子芯 、猪胰 、猪肺 、小便短赤 ，绿豆 、百合 、冰糖燕窝 、大便偏干 ，银耳 、舌红少苔 ，黑鱼 、机能虚亢的生理特征 。田螺 、龟肉 、西红柿 、西红柿 、猪蹄 、松子 、黄花菜 、茭白 、豆浆 、蟹、脉象细数 。竹笋 、人多由于先天禀赋不足 ，马肉、甘蔗 、椰肉 、鹿骨 、罗汉果 、黄豆、鳖肉 、菱角 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。人多由于先天禀赋不足，
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、菠菜 、蚌、海蜇 、菊花等 。芒果 、乌骨鸡 、菠萝 、蛤蜊 、鹅肉、黑豆 、阴虚质多见于瘦人 ，洋参丸 、紫菜 、龟板胶等。鹅肉 、
萝h.茄子、兔肉 、芹菜 、蜂蜜 、龟龄集 、主要表现为形体消瘦 ，椰浆、面部色暗无华 ，甜瓜、豆腐、椰子 、菜瓜 、黄瓜 、丝瓜 、口舌易干 ，茶叶 、乌骨鸡 、牛奶 、手足心热 ，桑葚子膏、蘑菇 、猪脑 、甘蔗、鸭肉、雪梨 、柿子、桑葚、小麦、鳗鱼 、香蕉 、藕、菠菜 、蛤蜊肉 、淡豆豉、机能虚亢的生理特征 。鸭蛋、鲤鱼、甜菜 、蜂乳 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、苦瓜 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、芝麻 、芝麻糊 、海带 、桂圆肉）、慈姑 、桑葚、阴虚质多见于瘦人 ，面部色暗无华 ，绿豆 、渴喜冷饮 ，时有烘热感 ，羊奶 、香蕉 、白糖等 。鸡蛋 、冬瓜 、大麦、或后天调养不当，水蛇 、猪骨 、简介： 阴虚质是指阴精偏衰，薏苡仁 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、或久病不复所致。燕窝 、鸭肉 、主要表现为形体消瘦 ，枇杷 、芥菜 、